Liebe Vereinsmitglieder,

am Donnerstag, 26. März 2026 findet um 17.30 Uhr unser erster Entspannungsabend im BeratungsForum, Zeppelinstraße 14 in Offenburg statt.

Wir möchten Sie ganz herzlich zu einer Wohlfühlzeit einladen, eine Stunde der Entspannung und des Wohlfühlens ganz für Sie.

Marita Rinklin (Mitarbeiterin in der FBG im Wohnheim Renchen) nimmt sich gemeinsam mit Ihnen ganz bewusst Zeit für Geist und Körper. Sie werden zusammen im Jetzt ankommen, einige Yoga- und Dehnübungen machen, zusammen entspannen und zum Schluss gemeinsam ein Lied oder ein Mantra anhören. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie 1 Handtuch und 1 Decke mit und gerne auch 1 Yogakissen, wenn Sie eins haben. Matten liegen bereit, ebenso gibt es Wasser und Tee.

Hinweis:
Beim Yoga kann es zu Muskelkater und wenn Sie über Ihre Grenze gehen, eventuell auch zu einer Zerrung oder anderen Schmerzen kommen. Der Verein und auch Frau Rinklin können dafür keine Haftung übernehmen. Sie leitet die Yogastunde mit Checkpunkten sicher und achtsam an. Yoga ist unter anderem ein Übungsfeld sich und seinen Körper kennenzulernen – somit auch seine Grenzen wahrzunehmen und ernst zu nehmen und raus aus dem Vergleichen und dem Leistungsdruck zu kommen. Das klappt nicht immer gleich und auf Knopfdruck. Alle Teilnehmenden sollten sich so bewegen und teilnehmen, wie es für ihr Wohlbefinden gut und richtig ist.

Wir freuen uns über Ihre Anmeldung (begrenzte Anzahl an Plätzen).

Freundliche Grüße

Carmen Basler
-BeratungsForum-